新玉ねぎの時期ですね。
玉ねぎも体の中の毒素を出す
今が旬の野菜なんですよね！
玉ねぎには、毒素を捕まえる
排出しやすくする・排出する
肝臓を強化するという、
毒素を出すのに必要なものが
そろってるんだそうですよ！
有害ミネラルキャッチ（捕まえる）
玉ねぎに含まれるケセルチンや
抗酸化物質は、水銀などを捕まえて
毒素を排出します。
肝臓を元気にしたり、血液をサラサラ
にする作用もあるようですね。
血液サラサラ（排出しやすくする）
血液の流れを良くすることは
毒素を排出するためにも大切。
強力な抗酸化物質のケセルチンやグルタチオン、
セレンなどがドロドロになった血液を
流れやすくし毒素を体外へ排出しやすく
するようですね。
毒素をキャッチして便として排出（排出する）
水溶性植物繊維が、毒素を上手くつかんで排出します。
腸内に毒素が溜まるのを防ぎます。
肝臓のはたらきを高める（肝臓を強化する）
玉ねぎの匂いの元、硫化アリルが
肝臓の解毒酵素を活性化し、
毒素を排出しやすく助けます。
ケルセチン、セレン、グルチオンが
肝臓を元気にしてくれるようです。
美味しく食べて、
体をデトックス
していきましょ💕
