暑くなってきましたね。
熱中症の予防のためにも十分な水分補給はとても
重要なことですよね！その水分補給をするのに、
口当たりの良いさっぱりとした炭酸飲料・ジュース、スポーツドリンクなどを飲まれていませんか?
これらの飲料の飲みすぎで ”ペットボトル症候群”になる可能性があります。
清涼飲料水ケトーシスは、糖分が含まれている甘い清涼飲料水を大量に摂取することで血液中のブドウ糖やケトン体と呼ばれる成分が異常に高くなり、著しい喉の渇き、多尿（尿量が多い）、倦怠感（体がだるい）、腹痛、嘔気などの症状が現れ、ひどくなると意識が低下し、昏睡状態に陥ることもあります。
糖尿病と診断されていなくても突然発症することもあります💦
ペットボトルのジュースやスポーツ飲料などは、500mlの中に20〜50mgの糖分が入っている様です。健診結果の血糖検査で異常なくとも、甘い清涼飲料水などを日常的によく飲んで、症状がある場合は、病院で調べてもらう事をおススメします。
水分補給は必要ですが、お茶や水など摂るものに気をつけたいですね！
