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予防ケア

早いもので今年もあと1か月に

約 1 分
早いもので今年もあと1か月に

コロナもなかなか落ち着かず、外へ出るのも控えないといけないですが、仕事となるとそうもいっていられませんよね。
コロナに罹患されているのは、特にご高齢の方や持病のある方が多いようです。

ただ、若い方も罹患しているのは、やはり免疫力の低下、ストレスももちろんありますが、やはり食生活の影響か大きいと思います。

食事は毎日の事。
食べたものでしか体は作られない!
手軽に食べられるものは、カロリーは摂りすぎですが、肝心の栄養素はあまりとれていないのが現状。

自分の体の為に、今一度、食生活の見直しをしてみませんか?

投稿者情報

takako
南部 貴子 三重県在住  3人の子どもを持つ母
 
 予防ケアコンサルタント
 看護師
 ママの夢サミットin三重代表
 外資系企業代理店

三重県を中心に病気の予防ケアコンサルタント・女性自立支援のためのアドバイスをしています。
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大人が子供のようにやりたいことをやって楽しく遊ぶを実践しています。

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