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予防ケア

朝晩、肌寒くなってきましたね。

約 1 分
朝晩、肌寒くなってきましたね。

暑い夏も、そろそろ終わりに近づき、朝晩は肌寒くなってきましたね。
気温や気圧の変化の大きい時期は、体調を崩しがちです。

旬のものをいただき、体調を整えておきたいですね。

これからは、旬の美味しいものがいっぱいあります。
栗や柿、リンゴ、新米など、実りの秋ですね。

旬のものに感謝し、美味しくいただきたいですね。

投稿者情報

takako
南部 貴子 三重県在住  3人の子どもを持つ母
 
 予防ケアコンサルタント
 看護師
 ママの夢サミットin三重代表
 外資系企業代理店

三重県を中心に病気の予防ケアコンサルタント・女性自立支援のためのアドバイスをしています。
健康で自由な生き方しませんか?
大人が子供のようにやりたいことをやって楽しく遊ぶを実践しています。

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